Retrouver son équilibre et sa stabilité émotionnelle c’est possible! Chaque centre énergétique (chakra) correspond à une glande. Notre système glandulaire est un trésor complexe, que le yoga kundalini sait renforcer et harmoniser pour une qualité de...

Une classe de yoga adaptée pour la femme, proposant un espace pour soi, invitant notamment la détente de la région abdominale et du bassin par le biais du souffle. Le tout prônant l'acceptation de soi à travers les divers cycles hormonaux féminins,...

Vidéos d’introduction Othā Femina conçu pour retrouver l’équilibre hormonal de façon naturelle avec une séquence de yoga puissante. S’adresse à toutes les femmes préménopausées et ménopausées qui ont envie d’accueillir ce changement de façon naturell...

Ancrage, stabilité et douceur sont au cœur de cette séance, conçue pour soutenir le bien-être durant la périménopause. En vous reliant à la terre, vous nourrissez la confiance, apaisez les émotions et cultivez un profond sentiment d’équilibre.

Vidéos d’introduction Othā Femina conçu pour retrouver l’équilibre hormonal de façon naturelle avec une séquence de yoga puissante. S’adresse à toutes les femmes pré-ménopausées et ménopausées qui ont envie d’accueillir ce changement de façon naturel...

Une série de yoga qui allie le Yin — un yoga doux et introspectif — à des mouvements thérapeutiques, spécialement conçue pour accompagner les femmes avec un utérus qui traversent la périménopause. Cette pratique vise à soutenir le Yin, nos racines...

Cette séance de yoga est conçue pour équilibrer et apaiser les fluctuations hormonales pendant la pré-ménopause. En favorisant la détente et la circulation, ce cours aide à harmoniser le système endocrinien et à calmer l'esprit, vous apportant plus d...

Une exploration intérieure où la science du corps rencontre la magie de l’énergie. Nous voyagerons à travers les sept chakras principaux, en résonance avec les glandes du système endocrinien, ces messagers subtils de l’équilibre et de la vitalité....