Stretching Detox

Il y a des jours comme cela, où l’on souhaite demeurer près du sol. Bouger certes, mais près de la terre. Tout en lenteur, cette routine d’étirements ciblant prioritairement la région des hanches, répond à l’élan de ces journées. Bien profiter de cet...

Offrez à votre corps une séance revitalisante de 45 minutes axée sur la fluidité et les torsions, favorisant la détoxification naturelle. Ce cours met l’accent sur des mouvements continus et des transitions harmonieuses, vous aidant à libérer les ten...

Une pratique Yin traditionnelle avec une éclaboussure de tonic sous forme de poème. Je lirai des vers de L’invitation par Oriah Mountain Dreamer et puis il y aura un moment tranquille pour que vous puissiez vous installer dans votre forme, permettant...